Меню-неделька при удаленном желчном пузыре

Меню-неделька при удаленном желчном пузыре

Большинство из нас, ознакомившись с диетой №5,  представляет свой будущий рацион в серых красках. Предлагаем вам готовое недельное меню – разнообразное, полезное, вкусное. Пусть оно станет основой вашей системы питания при удаленном желчном пузыре.

меню при удаленном желчном пузыре

Данное меню рекомендуется и здоровым людям, стремящимся к стройной фигуре и нормализации пищеварения.

Большое значение имеет достаточный прием воды. С утра натощак рекомендуется выпивать два стакана чистой воды, в течение дня распределить 4-6 стаканов между приемами пищи.

Людям, с удаленном желчным пузырем, особенно  в период восстановления необходим дополнительный прием пищевых волокон (отруби, клетчатка, семена льна, пектин).

Меню состоит из простых блюд, доступных продуктов. В зависимости от сезона, срока после хирургического вмешательства — можно расширять список продуктов. Большинство картинок кликабельны (ведут к рецепту).

Понедельник

разваристая гречневая каша на первой неделе после удаления желчного пузыря

Каша гречневая

Бутерброд с мясным пюре /отварной курицей/

Зеленый чай

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Яблоко печеное

печеные яблоки при удаленном желчном пузыре

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Легкий суп (любая крупа, адыгейский сыр, картофель, зелень, куркума).

Паровая котлета из говядины

легкий суп с рисом при диете №5

Стакан водыстакан воды

Творог (с любыми добавками — зелень, тыква, сухофрукты)

диета №5: творог с запеченной тыквой

 

Минтай в фольге с цветной капустой.

диета №5: минтай в фольге с цветной капустой

Кефирпольза кисломолочных продуктов для восстановления кишечника после удаления желчного пузыря

Вторник

 

Каша овсяная с сухофруктами, медом.

Бутерброд с творогом (адыгейским сыром) и льняными семечками.бутерброд с адыгейским сыром

Зеленый чай.

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Сухарики / отруби.

Чай из шиповника.

клетчатка при удаленном желчном пузыре

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Брокколи на пару. Паровые тефтели.

Меню-неделька при удаленном желчном пузыре

Стакан водыстакан воды

Творожная запеканка с тыквой

творожная запеканка с тыквой полезна при заболеваниях желчного пузыря и при удаленном желчном пузыре

Тефтели паровые. Картофельное пюре.

 

Кефир или стакан воды (столовая ложка клетчатки)

Среда

Творог (не сладкий с зеленью или сладкий, с сухофруктами, медом).

Чай из шиповника.

.

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Чернослив (замочить заранее, либо запарить кипятком)чернослив при запорах при удаленном желчном пузыре

 

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Суп с фрикадельками.

Винегрет.

суп с фрикадельками для здоровья желчного пузыря

Стакан водыстакан воды

Винегрет с пекинской капустой.Винегрет с пекинской капустой при удаленном желчном пузыре

 

Рыба с овощами на пару

морковь на пару с рыбой при диете №5

Бифидок /Бифацил/

Четверг

Белковый омлет. Каша гречневая.

Чай из шиповника.

белковый омлет на пару

.

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Йогурт /молочный или кисломолочный продукт/

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Куриная грудка в кефире на пару. Отварная свекла/ картофель.

куриная грудка со свеклой при диете №5

Стакан водыстакан воды

Сухарики/ отруби/ хрустящие лавашики. Чай ромашковый.

рецепт закуски из лаваша при диете №5

 

Овощное рагу

овощное рагу

Кефир или стакан воды

Пятница

Каша ячневая/полтавская

Бутерброд с адыгейским сыром

Чай зеленый

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Компот из сухофруктов. Ягоды и фрукты из компота съедаем.

польза сухофруктов при удаленном желчном пузыре

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Картофель, запеченный с адыгейским сыром в фольге.

Филе индейки на пару.

картофель, запеченный с адыгейским сыром в фольге

 

Стакан водыстакан воды

Шарлотка из лаваша.

Чай из шиповника.

шарлотка из лаваша

 

Перцы, фаршированные морковью

перчики, фаршированные морковью при диете №5

 

Йогурт с клетчаткой

Суббота

Творожный овсяноблин.

Чай из листьев смородины/чабреца.

запеканка с овсянкой и творогом при холецистите, дискинезии желчного пузыря, при удаленном желчном пузыре

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Фруктовое пюре/Желе из фруктов/Кисель из фруктов

 

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Легкий суп с гречкой.

суп с гречневой крупой при заболеваниях желчного пузыря

Котлеты куриные на пару.паровые куриные котлеты в меню после холецистэктомии

Стакан водыстакан воды

Тыква, запеченная (с медом/без)

тыква с медом при заболеваниях желчного пузыря

Куриные котлеты на пару.

Любые овощи на пару/тыква.

Меню-неделька при удаленном желчном пузыре

Стакан воды

Воскресенье

Каша гречневая/рисовая

Бутерброд с авокадо.

Чай из шиповника.авокадо

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Творожная запеканка без манки и без сахара

творожная запеканка без манки и без сахара при диете №5

Стакан воды

важность воды при удаленном желчном пузыре

Суп с курицей и овощами. Отварная свекла с растительным маслом.

суп с курицей и овощами, отварная свекла - обед при удаленном желчном пузыре

Стакан водыстакан воды

Творожная запеканка без манки и без сахара

творожная запеканка без манки и без сахара при диете №5

 

Рыба на пару с запеченным картофелем и цветной капустой (или с отварной свеклой с обеда)

запеченная горбуша с цветной капустой и картофелем - обед при удаленном желчном пузыре

Кефир с ржаной клетчаткойклетчатка при удаленном желчном пузыре

Добавить комментарий