Диетическая картофельная запеканка с мясом и творогом

Диетическая картофельная запеканка с мясом и творогом

В качестве горячего блюда на праздничном столе рекомендуем вкуснейшую картофельную запеканку. Полезная, легкая картошечка удивит ваших гостей. Ароматная корочка никого не оставит равнодушным!

Рассчитывайте картофель примерно по 2-3 штуки на гостя. Массы для заливки должно хватить на верхний слой, не стоит полностью пропитывать всю запеканку.

ИНГРЕДИЕНТЫ

—Любое диетическое мясо (куриная грудка, нежирная говядина, филе индейки, кролик)куриная грудка

—3 яйца (или только белок)

—200 грамм творога

—200 грамм адыгейского сыраадыгейский сыр для полезных горячих бутербродов

— 5-6 столовых ложек кефира

—Куркума, зира, можно укроп, петрушку по вкусу, сользелень при удаленном желчном пузыре

Читать далее

Диета №5: как питаться на рабочем месте

Пятый стол, как известно, всем хорош. Ограничения в жирном, жареном, остром воспринимается  людьми спокойно, с пониманием даже. Но когда речь заходит о частом, дробном режиме, у многих начинается паника. А как же работа? Реально ли организовать насыщенный делами день в соответствии с таким питанием?

Если вы питаетесь в столовой, а в офисе есть традиция делать чай и кофе брейки, то вам повезло больше. Правильные ПЕРЕКУСЫ – и вы на коне! Тем, кто приносит домашнюю еду, тоже неплохо будет жить. Они не рискуют отравиться общепитовскими блюдами, к тому же, имеют полный контроль над качеством и количеством своих порций. А это и есть залог правильного питания.

"Спецпосуда для спецпитания"

Читать далее

Операция по удалению желчного пузыря: 8 полезных советов

Операция по удалению желчного пузыря: 8 полезных советов

Хирургическое отделение – особый мир со своими правилами. Оказавшись в больнице, вдруг обнаруживается, что не такие уж и важные мы персоны, чтобы объяснять нам распорядок дня, ход операции, подготовку к ней и сроки лечения. Пациент ощущает себя маленькой мошкой в гудящем рое больных, санитаров, врачей. Как не растеряться в больничной атмосфере? Попробуем немного подготовиться к холецистэктомии (операции по удалению желчного пузыря).

операция по удалению желчного пузыря в хирургическом отделении

1. Определите заранее примерную дату операции

Один или даже два месяца – средний срок предварительной записи для плановой операции по удалению желчного пузыря. Продумайте, какой период наиболее комфортный для вас. График работы, важные события на ближайшие пару месяцев должны быть у вас под рукой.

Женщинам необходимо просчитать сроки наступления критических дней, знать дату последних месячных. Обязательно запишите числа. Не надейтесь на память. В стрессовой ситуации она часто подводит. Возьмите с собой календарь, планер, используйте мобильные приложения в телефоне.

Читать далее

Печеные яблоки – лучшая в мире сладость!

Сладкие печеные яблочки – одно из самых полезных лакомств. Для детей, для желающих похудеть, для пациентов с заболеваниями пищеварительного тракта, при удаленном желчном пузыре, при диабете – абсолютно всем рекомендованы приготовленные в таком виде яблоки. Почему?

яблоки при удаленном желчном пузыре, заболеваниях пищеварительного тракта

Секрет запеченных яблок

Свежие, хрустящие яблочки, несомненно, имеют огромное количество витаминов и минеральных веществ. Они стимулируют выработку пищеварительных соков и желчи. Поэтому, при холециститах, гипокинетической форме дискинезии желчного пузыря и протоков рекомендуют термически не обработанные яблоки.

Читать далее

Удалять нельзя оставить…расставим точки в вопросе холецистэктомии

Самому принять решение относительно своего здоровья бывает достаточно сложно. Особенно, если вопрос стоит ребром: удалять или нет важный орган – желчный пузырь. 

Почему есть варианты

Почему, в принципе, возникает вопрос: удалять или нет желчный пузырь?

В первую очередь, общественное мнение. Мы слышим (читаем) разные истории: кто-то избавился от пузыря и никогда об этом не вспоминает, другие же  – мучаются от неприятных последствий операции по сей день.

вопрос о желчном пузыре

Во-вторых, даже опытные врачи, бывает, высказывают сомнения относительно холецистэктомии. Как разобраться в этом? Может, стоит подождать или вовсе отказаться от хирургического вмешательства?

Читать далее