Движение

упражнение на вытяжение позвоночника

Упражнения для здоровья желчного пузыря

Представляем комплекс физических упражнений для нормализации работы гепатобилиарной системы. При регулярном выполнении данной гимнастики нормализуется отток желчи, улучшается кровоснабжение печени.

Читать полностью »
упражнение для спины

Особенности физических упражнений при удаленном желчном пузыре

Бодрость и сильное желание начать активные занятия спортом в период восстановления после операции по удалению желчного пузыря только приветствуются! Чего стоит опасаться?

Читать полностью »
холецистэктомия

Комплекс упражнений после удаления желчного пузыря

В условиях стационара необходимо проводить гимнастику после операции по удалению желчного пузыря (холецистэктомии). В зависимости от самочувствия проводите занятие стоя или лёжа.

Читать полностью »
шаги

Бег или ходьба: что выбрать

Не все знают, что ходьба не менее эффективна, а может, и более результативна для некоторых групп людей, чем бег. Раскроем секреты и особенности этих двух занятий для оздоровления организма.

Читать полностью »