Проблемы в желчевыводящей системе: взрослые и дети

Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в whatsapp
Поделиться в email
Взрослые передают эстафету своих хороших (и плохих) привычек детям. В связи с этим, заболевания в одной семье чаще всего повторяются из поколение в поколение. Как разорвать этот порочный круг?
клубок в руках

Общие причины болезней желчного пузыря у детей и взрослых

Болезни, связанные с желчным пузырем, составом желчи, протоками, сфинктерами существуют и у детей, и у взрослых.  Редкие причины (вроде аномалий соответствующих органов) являются первичной основой нарушений.

 

Но, чаще всего, проблемы в желчевыводящей системе у старшего и младшего поколения вторичны, то есть, вызваны не патологиями в органах, а нашим неправильным поведением – питанием, низкой стрессоустойчивостью, слабой физической нагрузкой.

 

Разберем, какие общие причины для детей и взрослых, зависящие от образа жизни, ведут к нарушениям в деятельности желчного пузыря, печени и других отделов пищеварительной системы.


 

Привычки питания

 

Чем старше мы становимся, тем больше накапливаем опыт, который, к сожалению, не всегда положительно действует на состояние нашего организма. Особенно,  это касается вопросов питания.

 

Не будем уходить далеко в историю, вспомним хотя бы 80-90 годы прошлого столетия. С продуктами в стране было напряжённо. Поэтому, хорошо питаться, по понятиям того времени, – это в целом много кушать. Разнообразия нет, берем не качеством, а количеством. Первое, второе – жидкое и твердое состояние одних и тех же продуктов. Бабушки и дедушки, пережившие военное голодное время, пытались всегда накормить внуков. Выросло поколение тучных и не совсем здоровых людей.

 

Осуждать, переучивать старшее поколение не стоит. Современный человек, двадцати-тридцати лет, уже не поймёт что такое настоящий военный голод. Спасибо участникам тех страшных дней, что мы не знаем этого. Принимайте от бабушек и дедушек все дары, все «варенья-соленья» с благодарностью. А правильные привычки питания формируйте уже у себя и своих детей.


 

Качество продуктов

 

В начале 21 века к нам хлынули рекой заморские продукты, основа которых транс-жиры, сахар, соль, консерванты и красители. Красивые этикетки, удобные сроки и условия хранения.  Народ был в восторге и сильно не задумывался о пользе или вреде. Это вкусно, это доступно!

 

Как результат, нам проще купить полуфабрикат, заготовку, консервы, чем приготовить самим. Да, время сейчас дорого. Но и здоровье нужно уметь сохранить тоже. Поэтому, использовать готовую еду, быструю еду (фастфуд) стоит лишь тогда, когда другой альтернативы нет. Это не должно стать привычкой, всего лишь экстренный случай.

 

В настоящее время мы ищем не просто яркие обертки с названием «фермерские», «био», «экологически чистые», а действительно натуральные. Без рекламы, кричащих слов. Но все труднее такие продукты найти.


 

Инстинкт голода

 

Дети не связаны привычками и опытом. У них еще срабатывают инстинкты. Чувство голода – базовый инстинкт самосохранения. Когда мы пытаемся накормить ребенка не по требованию, а потому как время обеда, происходит поломка биологических часов. А вместе с ними и  физиологических механизмов в организме.

 

Помните? Благодаря нейрорегуляторным механизмам ( а по простому, когда у нас появился аппетит) желчь из желчного пузыря начинает выталкиваться по желчным протокам в сторону двенадцатиперстной кишки. Ребенок, не испытывая особого восторга от маминого супа (она же старалась!), съедает всё, что положено. Пища поступила, а желчный пузырь так же без особого восторга не выделяет положенного для переваривания супа желчи. Дисбаланс! Бедный суп худо- бедно переваривается, а вот котлетка (за папу!) уже не совсем. Начинаются процессы брожения, гниения. Либо запор, либо понос.

 

А замечали ли вы, как набрасывается на еду действительно голодный мальчишка, три часа игравший в футбол на свежем воздухе? Будут ли у него проблемы с перевариванием пищи? Нет. Желчь поступает во время, в нужном количестве, в необходимой концентрации.

 

Кроме того, мальчишка знает, что никто его заставлять доедать не будет. Он с малых лет приучен есть столько, сколько хочет. Умная мама прекрасно осведомлена, что объем порции – не больше объема сложенных ладоней.


 

Режим

 

Почему же взрослым необходим режим в питании, а ребенку нет? Потому как взрослые уже потеряли тот биологический ритм, идивидуальный, который был дан им от природы. В соответствии с нашим характером, строением тела нам требуется разное количество пищи и в разные промежутки времени. А потеряв важнейший орган при холецистэктомии (операции по удалению желчного пузыря), мы вынуждены заново учить наш организм нормальному перевариванию.

 

Здоровый человек, чувствуя голод, должен принять пищу. Именно голод, а не жажду. Многие путают эти понятия. Выпейте стакан воды и через десять минут поймете, действительно, ли хочется есть. В среднем, три -четыре часа —  оптимальный период для принятия пищи. Во время восстановления после операции промежутки становятся меньше (два часа), а объемы продуктов снижаются до двух столовых ложек.

ещё о режиме здесь


 

Физическая и эмоционально-положительная активность

 

Уже давно доказана связь мышечных движений и психологического состояния человека. Интересно, что наоборот эта связь также работает:  позитивный настрой улучшает качество двигательных манипуляций.

 

Сочетая оба этих фактора, мы положительно действуем на гормональную и нервную систему. А они, в свою очередь, не допускают дисбаланса в работе всех органов желчевыводящей системы. Сфинктеры-клапаны открываются тогда, когда нужно, состав желчи необходимой концентрации, желчный пузырь и протоки сокращаются в своем ритме.

 


ВЫВОДЫ

 

  1. Не стоит заставлять ребенка есть. Здоровый ребенок в состоянии регулировать объем пищи и время ее принятия.
  2. Перейдите на природные сладости. Ребенку они необходимы, дают энергию. Выбирайте фрукты, ягоды (свежие и замороженные), сухофрукты, мед.
  3. Ребенок должен быть голодным – утверждение многих педиатров.
  4. Ищите натуральные продукты для своей семьи.
  5. Приучите себя и ребенка пить воду. Вы предупредите многие болезни у малыша и восстановите своей организм.
  6. Отрегулируйте объем пищи, который предлагаете своей семье. Ладони у папы, трехлетнего малыша и школьника разные. Объем сложенных вместе ладоней – разовая порция.
  7. Правильное питание – это не цель. Это средство, которое поможет вам вести активный и счастливый образ жизни.
  8. Вместе с детьми научитесь удивляться и постигать новое. Найти интерес в жизни, хобби, занятие, лучше совместное с ребенком – первый шаг в лечении любых болезней.

А что думаете Вы?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Подпишитесь: