Все статьи

батончики из гранолы

Диета №5: Батончики из гранолы или мюсли

Необычное заморское название «гранола» и уже привычные «мюсли» в своем составе могут иметь одни и те же компоненты. Различие – лишь способ обработки овсянки. Какой можно приготовить батончик из гранолы или мюсли для сладкого перекуса при диете №5?

читать дальше »
человек прыгает через пропасть

Как пережить удаление желчного пузыря: техники саморегуляции

Статья полезна тем, кто находится в режиме ожидания операции (обследования, сложной медицинской процедуры). Как пережить дни, часы, минуты перед холецистэктомией, например, и не сойти с ума.

читать дальше »
клетчатка

Клетчатка! Зачем после удаления желчного пузыря?

После операции по удалению желчного пузыря стоит разобраться в вопросах клетчатки. Ибо избыток или недостаток ее в вашем рационе – причина ухудшения качества жизни. Не хочется выбирать между запором и диареей? Тогда, давайте разбираться.

читать дальше »
запеканка из тыквы с фаршем

Запеканка из тыквы с фаршем

Удивительно вкусная, сочная и нежная запеканка из тыквы. Нет, это не сладость! Сытное и полезное блюдо имеет важную особенность — мясной фарш. В такой форме вы точно полюбите ценный овощ.

читать дальше »
упражнение на вытяжение позвоночника

Упражнения для здоровья желчного пузыря

Представляем комплекс физических упражнений для нормализации работы гепатобилиарной системы. При регулярном выполнении данной гимнастики нормализуется отток желчи, улучшается кровоснабжение печени.

читать дальше »
упражнение для спины

Особенности физических упражнений при удаленном желчном пузыре

Бодрость и сильное желание начать активные занятия спортом в период восстановления после операции по удалению желчного пузыря только приветствуются! Чего стоит опасаться?

читать дальше »