Все статьи

котлеты из куриного филе на пару

Котлеты из куриного филе на пару

Котлеты на пару: кому необходимы   Достаточное количество белка – основа диеты №5. Питательное, вкусное блюдо, хорошо переносится пищеварительным трактом практически у всех пациентов с

читать дальше »
диета №5

Суть диеты №5 — что, когда и как жевать?

Диета №5, в основе своей, подходящая система питания для здорового человека. Строгие подвиды пятого стола имеют ограничения, способствующие восстановлению нормального пищеварения. Разберемся с базовыми принципами диеты №5.

читать дальше »
красный мармелад

Полезные сладости

Сладости могут быть полезны. Даже при некоторых заболеваниях, даже при необходимости ограничивать себя. Мы выбираем не путь борьбы, а доброжелательного, спокойного отношения к сладкому. Давайте, выбирать!

читать дальше »
свекла отварная с рисом

Стол №5: рис с курицей и зеленью в мультиварке

Традиционно, плов – очень жирное, сытное блюдо. Обжаривать овощи и мясо обязательно, причем масла добавляют достаточно много. Именно поэтому, наш рецепт не претендует иметь почетное название «плов».  Приготовим более полезный и не калорийный вариант известного блюда.

читать дальше »
холецистэктомия

Чему можно научиться, лежа в больнице

Причины попадания на больничную койку могут быть разные – экстренная госпитализация, плановая операция, профилактические мероприятия. Оказывается, можно многому научиться, переосмыслить, обрести новые навыки в мире бинтов и лекарств.

Все мы настолько разные, и, естественно, болезни наши неповторимы. Когда больно, обсуждаем, интересуемся только собой. Мир замыкается: не хочется ничего! Лишь бы стало легче…

Зачастую, находиться в палате некоторым пациентам приходится продолжительное время. Появляется возможность думать и анализировать. Что полезного можно почерпнуть  лежа на больничной койке?

читать дальше »

Диета №5: как питаться на рабочем месте

Пятый стол, как известно, всем хорош. Ограничения в жирном, жареном, остром воспринимается  людьми спокойно, с пониманием даже. Но когда речь заходит о частом, дробном режиме, у многих начинается паника. А как же работа? Реально ли организовать насыщенный делами день в соответствии с таким питанием?

читать дальше »