Все статьи

картофельная запеканка с творогом

Диетическая картофельная запеканка с мясом и творогом

Для многих семей запеченный картофель в духовке — любимое блюдо. Попробуйте приготовить картофельную запеканку, добавив творог, а не твердый сыр. Корочка получается такой же красивой и вкусной, а пользы, несомненно, больше.

читать дальше »
котлеты из куриного филе на пару

Котлеты из куриного филе на пару

Котлеты на пару: кому необходимы   Достаточное количество белка – основа диеты №5. Питательное, вкусное блюдо, хорошо переносится пищеварительным трактом практически у всех пациентов с

читать дальше »
диета №5

Суть диеты №5 — что, когда и как жевать?

Диета №5, в основе своей, подходящая система питания для здорового человека. Строгие подвиды пятого стола имеют ограничения, способствующие восстановлению нормального пищеварения. Разберемся с базовыми принципами диеты №5.

читать дальше »
красный мармелад

Полезные сладости

Сладости могут быть полезны. Даже при некоторых заболеваниях, даже при необходимости ограничивать себя. Мы выбираем не путь борьбы, а доброжелательного, спокойного отношения к сладкому. Давайте, выбирать!

читать дальше »