Рецепты диеты №5

Куриная грудка получается очень нежной и сочной, если её приготовить в кефире. Подходит такое блюда для диетического питания.

Для диетического питания белковый омлет — первая необходимость. Такой воздушный шедевр можно создать в мультиварке, пароварке, либо на паровой бане.

Котлеты на пару: кому необходимы   Достаточное количество белка – основа диеты №5. Питательное, вкусное блюдо, хорошо переносится пищеварительным трактом практически у всех пациентов с

Творог — уникальный продукт. Тот, кто не любит его в свежем виде, может употреблять в виде запеканок.

Традиционно, плов – очень жирное, сытное блюдо. Обжаривать овощи и мясо обязательно, причем масла добавляют достаточно много. Именно поэтому, наш рецепт не претендует иметь почетное название «плов».  Приготовим более полезный и не калорийный вариант известного блюда.

Овсяноблин — гениальное решение для ленивых любителей блинчиков. Один блин — полноценное блюдо со всеми полезными для завтрака ингредиентами.

Винегрет для пятого стола имеет некоторые отличительные особенности. Соблюдать запреты на обозначенные ниже ингредиенты стоит при острых стадиях заболеваний желчного пузыря и в период адаптации после холецистэктомии.

Торжество, праздник — это не повод отказываться от угощений, если над вами висит меч «диеты №5». Подкорректируем блюда, чуть изменим состав и специи. И, конечно, организуем весёлые занятия для себя и гостей. Ведь собираемся мы ради общения, а еда — лишь приятное сопровождение.